Статья о технике рефлекторного массажа стоп, который помогает снять напряжение и усталость ног, а также решить ряд проблем со здоровьем. В статье описываются основные точки на ступнях, которые отвечают за правильную работу всего организма, и какие зоны нужно массировать, чтобы избавиться от болей в разных частях тела. Дается инструкция по проведению самомассажа перед сном.
# Здоровье
Статья рассказывает о связи между кишечником и психикой, о том, как стресс и депрессия могут привести к ожирению, а также о том, что кишечник является важным органом для поддержания жизни. Исследователи утверждают, что кишечник и мозг имеют тесную связь, и что кишечник может передавать мозгу информацию о внешней среде через пищеварительный тракт.
Доктор Томас Лоди рассказывает о том, как правильное питание и сон могут помочь в борьбе с раком. Он объясняет, что для активации процесса аутофагии в теле необходимо не есть за 3-5 часов до сна, чтобы тело могло самоочиститься. Также он рекомендует ложиться спать не позже 9 часов вечера и проводить голодание 4 раза в год. Статья доступна на сайте a3esm.ru.